何统帅1999年出生，出自鲁能青训。2018年，他被租借到淄博星期天（淄博蹴鞠前身）效力。2019年，何统帅正式转会淄博队。2021赛季，何统帅转会北京北体大，但仅效力半个赛季就又加盟了中乙东莞莞联。

上赛季，何统帅为东莞莞联出场11次打进1球。此次他以自由身加盟武汉三镇。