北京时间3月20日，结束了14天隔离期的上海上港，进入了自选性质的训练时间。虽然球队还没有正式集结，但是，很多队员积极响应了自选训练，来到基地开启了新的备战训练。

上港全队是在3月4日晚10时15分，抵达上海浦东国际机场，结束了为期一个月的迪拜冬训。球队在抵沪之后，严格按照疫情防控有关工作要求执行，做好相关防疫工作。此后，经过14天的认真隔离，3月18日球队顺利通过隔离期。

结束隔离之后，昨天和今天球队给队员们安排了自选性质的训练，让队员来到球队训练基地，由奚指导和俱乐部副总孙祥带领队员们完成每天的训练。周末休息，队员们可以不用来基地训练。

接下来，球队也将根据疫情情况及各项赛事赛程安排，充分做好准备工作，以积极的心态随时迎接新赛季到来。在这个特殊时期，真正做到团结一心，众志成城，共克时艰。（曲小尤）