这些年的国足，让广大球迷一次次在希望中陷入绝望。但国足也曾有过辉煌的时期，在上个世纪末本世纪初，米卢带领中国队杀进韩日世界杯，让很多老球迷记忆犹新。当时也涌现了非常多的优秀国脚，有着“万金油”之称的孙继海就是其中的一员。

孙继海在13时就入选了大年少年队，凭借着自己的努力和认真，成为了同龄段的佼佼者。18岁时入选大连队，次年便成为大连队的绝对主力，很快就帮助其获得联赛冠军。在效力大连队期间，孙继海共获得4次甲A联赛冠军，两次超霸杯冠军，还分别获得过足协杯、超级杯、全运会冠军，被不少球迷称为“大连王朝的重要基石”。

1998年，孙继海和范志毅一起奔赴英伦，加盟英甲球队水晶宫队，正式开启了自己的第一次留洋之旅。但因当时的大连队突然陷入低迷，为了给老东家打保级战，留洋仅10个月的孙继海重返国内，帮助大连队成功保级并重夺联赛冠军。3年之后，孙继海再次踏上留洋之旅，他以200万英镑的转会费，加盟了当时还在英甲的曼城队，创造了亚洲球员的身价纪录。

从2002年至2008年，孙继海在曼城的几个赛季总体表现出色，他共代表曼城队在英超出场130多次，成为了首位在英超联赛进球的中国球员，也是首个在欧洲三大杯进球的中国球员。2008年5月，香港南华对阵曼城队的一场友谊赛上，孙继海戴上队长袖标，在自己的告别赛上首次成为了球队的队长。

离开曼城之后，年过30的孙继海以自由球员的身份签约英冠球队谢菲联，次年以租借形式加盟中超球队成都谢菲联。2010年，孙继海效力陕西浐灞，他不仅帮助人和在2012年赛季拿下中超第四名，还首次打进亚冠赛场，成功创造历史，2013年还在足协杯决赛中成功夺冠。

之后，孙继海辗转升班马重庆力帆，后来重回已经降级的人和，但由于伤病原因，孙继海未能再次创造奇迹。2016年底，39岁的孙继海正式宣布退役告别绿茵场，结束了自己22年的职业生涯。不过，作为中国足球的留洋标杆，孙继海曾于2015年10月入选英格兰足球名人堂，中国面孔闪耀英伦。

除了职业生涯辉煌耀眼，孙继海的家庭生活也十分幸福美满，实在令人羡慕。他和妻子在聚会时一见钟情，两人互为初恋，经过5年的爱情长跑，于2002年正式走进婚姻的殿堂，并先后迎来了两个女儿的降生。如今两个孩子都已长大，孙继海曾在接受《足球周刊》采访时表示，虽然女儿很喜欢足球，但他不会让他们从事这一行业，他的理由是“学习坚决不能放下”。

退役之后的孙继海依旧从事着与足球相关的工作，去年3月，他被任命为新疆足协副主席兼青训总监，持续为中国足坛输送人才。