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乒乓球反手侧拧技术详解

制作过乒乓球多个名将的反手拧视频,今天我们谈一下反手侧拧技术。

反手拧,是目前一流运动员普遍采用的高级技术,主要对付接发球以及台内近网的短球。

而反手侧拧,是反手拧的一个演变技术。

可以理解为反手拧是前冲弧圈球的缩小版,反手侧拧是侧拐弧圈球的缩小版。

侧拐弧圈球也曾讲过,接触球的侧中部或侧中下部。

在反手使用上,侧拐更能包住球,动作更能完整地做出来。尤其面对侧下转的落台略拐,刚好能对住来球方向,相对直接拧更安全。

反手侧拧,动作与反手拧相似。

拧时,肘部提起,小臂下垂,可略向胸部引拍。

主要板形与反手拧略有不同,反手拧板形略平,侧拧板形可以略斜,接触球的侧中部或侧中下部。

发力时向上的力量要多于向前的力量,以便抵消来球的旋转,创造过网弧线上台。

侧拧技术,就是小的侧拐弧圈。回球带有侧转,落台后会向旁边拐。

这里特别需要注意的是,很多朋友总是想着摩擦。尤其是摩擦球的中上部,想用摩擦带过网。

实际情况是肯定下网,本身来球带有侧下转或下转,要给球一个上升的力量,才能过网。

这就需要撞击来球的中部或侧下部分,才能让球向上飞。

摩擦球中上部,给球一个下压的力量,球不转还可以,旋转略强的,直接吃旋转下网。

反手拧也需要撞击,撞击产生的力量速度,单纯摩擦不会有多少效果。

反手拧与反手侧拧相比,侧拧更容易学习。速度力量上不如直接反手拧,但更安全一些。

业余爱好者日常都可以练习,选择使用。

喜欢乒乓球的朋友可以在我的主页上观看更多教学视频,更加直接方便。

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