2020年全锦赛，陈梦终于拿到了自己的第一个全锦赛女单冠军。'我赛后想了一下，锦标赛我打了有十几年了，女单决赛中的感觉，不仅是我近期没有过的，也是我打全锦赛时从来没打出来过的。我一直觉得全锦赛太难打了，总是有很多杂念，或者说是有很多包袱让我没法释放，每年的全国比赛我都想尽力往前打，但心里感觉无论对手是谁，每场球都很难，久而久之，就像有了个心结似的。'

　　这次陈梦收获的不仅仅是一个首冠，更是打破心结的突破。'正是因为这些原因，我这次拿到单打冠军真的挺开心的。更开心的是自己找回了状态。回想前面那段时间，煎熬、消极、焦虑，到后来我自己逼自己，都快把自己逼疯了。终于，都过去了。'经常听运动员说，好状态是要靠赢球和冠军来积累的，刚刚走过纠结过程的陈梦有着更深的体会，'话是没错，但在冠军到来之前怎么办呢？整个过程都是难熬的，需要自己去调整，也包括和教练以及朋友去沟通。终究需要自己去走这段路，每一刻都不能放弃。这次我经历的这一整段过程，对我来说真的是一种财富'。

　　收获了这份财富，全锦赛也来到最后一天，陈梦还有女双比赛的任务需要完成。

　　双打决赛中，看到了以前那个着急的自己

　　从单打决赛过渡到双打半决赛的这天晚上，陈梦只睡了3个小时。'打完决赛去尿检，回房间本来就挺晚了，我人还一直处在一个比较亢奋的状态。双打半决赛我和曼昱的对手是陈熠/蒯曼，因为不熟悉对手，所以晚上还要看她们的比赛录像。'第二天到了比赛场上，陈梦觉得打下3局后人就有点迷糊，'眼睛都开始发直了'。大分3比0领先，第四局陈梦/王曼昱在3：1领先的情况下输了回去，第五局也一直在胶着，从4：7落后追到8平，陈梦一边攥拳一边提醒自己这两分球一定要盯紧，再多打一局的话，人可能更盯不住了。陈梦和王曼昱紧紧抠住了自己这两个发球，紧接着对方一个擦网，比分来到10：9，'这时候曼昱回了短的，陈熠搓了我一个正手，我一个正手直接把球拉死。'比赛结束，陈梦就一个想法，赶紧回去睡觉。

　　虽然要补觉，但决赛的赛前准备陈梦也没有马虎，双打决赛的对手是孙颖莎/王艺迪，面对这对冲劲十足的组合，陈梦觉得双方在单打方面实力平均，关键就要看哪对的配合更默契了。'我和曼昱之前在国际比赛中配过，可以说互相挺了解的，比赛前我们对这个冠军很渴望，志在必得。在场上出现比分胶着、领先落后、来来回回的情况我们都准备到了。技战术方面，我们天天在一起训练，线路上也都有所了解，孙颖莎和王艺迪会一直拼到最后一分，这一点我们也有准备。'

　　双打比赛中，经常出现一方出现问题，搭档需要弥补和提醒的情况，陈梦和王曼昱在这场双打7局大战中也遇到了。赛后王曼昱提到，'落后的时候我其实出现了一些起伏，是梦姐几乎每一分都在提醒我，让我重新调动，能追上来主要还是梦姐的功劳'。王曼昱的表现让陈梦仿佛看到了以前双打比赛中的自己。'以前我和丁宁或者刘诗雯配双打的时候，经常是我着急，她们提醒我，现在我是场上四个人里年纪最大的，看到她们的一些表现，就好像看到以前的我。在搭档着急的时候，需要我做的是思路更加清晰，对场面局势的判断更准确。其实王曼昱在双打比赛中执行能力是非常好的，出手质量也非常高，在她着急或者因为一些失误感到自责的时候，我就多和她沟通，不要放弃。'陈梦说，双打比赛中的沟通太重要了，她要做的就是一有什么感觉就马上沟通。

　　4比3战胜孙颖莎/王艺迪，陈梦和王曼昱都收获到了她们在全锦赛中的第二个冠军。'经过这么一场比赛，我们之间的信任感有了很大提升，在场上我们打得好的时候，就像一个人一样。'在搭档身上看到以前自己的模样，陈梦能及时做出应变，用最好的方法处理临场遇到的问题，再找到适合有效的方法沟通，和搭档一起扭转局面。在这场打满7局的双打决赛中，陈梦收获颇多，更有意思的是，她和以前稚嫩的、也犯过错误的自己来了一场握手言和。

　　圆满的，是冠军，更是过程

　　获得全锦赛单打和双打两项冠军后，陈梦在第一时间被问到'如何总结自己的此次全锦赛'这一常规问题，她马上笑着说：'这次比赛对于我来说圆满了。能在前面出现问题以后，在单项中及时调整，能把单打和双打赢下来对于自己来说对下阶段的备战信心有提升，这些都是很好的积累。'

　　圆满这个词，陈梦可不是经常用。在看完陈梦赛前赛后的整段故事后，又理解了陈梦口中的圆满，其实包含意义有很多，至少在现阶段，她真的很圆满。'人终于打顺了。'陈梦要把这来之不易的好感觉，继续延续。

　　--节选自2020年第11期《乒乓世界》